青李子能减肥吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:青李子能减肥吗

青李子是可以减肥的,青李子里面含有的热量比较的低,而且膳食纤维也比较的丰富,可以通过唾液和胃液的分泌促进消化,还能够有效的将身体里面的毒素和垃圾排除在外。但是在减肥的期间不能光单一的吃青李子,不然对胃肠道也会造成一定的影响,在吃青李子的同时也要辅助的吃一些其他的水果,比如苹果,香蕉,同时在饮食方面还要注意少吃一些含胆固醇比较高的食物。

2020-05-20

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