吃南瓜子有什么好处

女,26岁 2020-06-04

病情描述:我妈妈吃南瓜,她都会把南瓜籽留在里面,然后再煮。我听说南瓜籽有很多作用,女人吃南瓜子有什么好处?

南瓜籽富含锌和矿物质,能增强女性免疫力,起到抗氧化和抗衰老作用,保持女性皮肤光泽,适当食用南瓜籽也能改善记忆力、缓解失眠,南瓜籽还具有解毒作用,可以消除体内积存的毒素。平时应注意休息,不要劳累,适当的运动。

2020-06-04

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女人吃南瓜子有啥好处?

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

南瓜子的作用和疗效确实非常强大,吃南瓜子的好处对女性来说也是很大的,不仅对美容有

吃南瓜子的好处和坏处有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

南瓜子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、脂肪酸、胡萝卜素、钙、磷、铁南瓜子中

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张增峰 副主任医师  安康市中医医院

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吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

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陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

南瓜子可以生吃。南瓜子对人体寄生虫有很好的杀灭效果。生南瓜子含有甘露醇,排便效果

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