吃生南瓜子有什么好处?

女,36岁 2019-05-17

病情描述:家里阳台上种了一棵南瓜,结了两个南瓜,然后我们把瓜肉吃了,吗妈还把南瓜子晒起来吃,想问下吃生南瓜子有什么好处?

南瓜子可以生吃。南瓜子对人体寄生虫有很好的杀灭效果。生南瓜子含有甘露醇,排便效果好。南瓜子中维生素A的衍生物可以降低人体对致癌物质的敏感性。南瓜籽中含有的维生素C可以防止硝酸盐在消化道中转化为致癌亚硝胺,还可以预防食道癌和胃癌。生南瓜子是南瓜的种子,现在成为了一种很受人们欢迎的保健食品,可以起到很多的保健功效,比如可以驱虫、抗氧化、降血脂等,特别是针对中老年人,适量食用南瓜子,可以起到降血压的作用,建议平时可以适量的食用,食用后要多喝温水或者蜂蜜水排毒。

2019-05-17

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