南瓜有助于降低血糖吗

吃南瓜会减肥还是增肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以代替主食，也可作为两餐中的点心，食用后会有饱腹感，所以南瓜减肥是一种不“痛苦

南瓜有降糖作用吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

南瓜确实具有一定的降糖作用。南瓜含有丰富的膳食纤维，有助于延缓餐后血糖上升。此

血糖高能吃南瓜吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

血糖高的患者可以吃南瓜。南瓜是一种营养丰富的食物，其中含有大量的植物纤维，能够在

经常喝什么可以降低血糖

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

经常喝以下几种饮品可能有助于降低血糖：1.绿茶：绿茶中含有儿茶素和茶多酚，这些

降糖蔬菜有哪些

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

降糖的蔬菜有很多，比如苦瓜、黑木耳、魔芋、洋葱、南瓜、黄瓜、菠菜、胡萝卜、芹菜等

吃什么食物能降低血糖

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

平时尽量以清淡易消化的食物，少吃白米饭，面条。并且少吃加工的甜点，加工的肉制品，

如何有效降低血糖

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

降低血糖的最佳途径是控制饮食、合理膳食结构、适当运动、减肥等综合治理，如少吃甜食

经常吃南瓜能降血糖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

到目前为止，还没有从南瓜中分离出抗糖尿病的成分。所以食用南瓜并不会降低血糖。由于

冬南瓜能降低血糖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

冬南瓜通常是不可以降血糖的，因为冬南瓜里面的含糖量是比较高的，如果血糖水平比较高

糖尿病人能吃南瓜吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病人通常可以适量食用南瓜。南瓜属于低血糖生成指数的食物，且含有丰富的维生素、