补肾虚是运动还是食补好

食补补肾效果怎么样？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

食补补肾就是通过饮食和补药来改变肾虚的状态。中医认为肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，应

肾虚该怎样进行食补和药补？

张月美 主任医师  济宁市中医院

肾虚患者食补时，通常需要吃一些补肾的食物，比如牡蛎、韭菜、狗肉、黑豆、泥鳅、海藻

肾阴虚怎么用中药和食物补？

张月美 主任医师  济宁市中医院

熟地黄、五味子、玉贞子、石斛都是补肾虚的中药。黑豆、黑米、山药、梨都是滋补肾阴虚

男性出现肾虚该怎么食补

房栋 副主任医师  济宁市第一人民医院

如果出现肾虚的现象，应该及时进行治疗。肾虚的食补方法一般有以下几种：1.补肾助

牛肾能补肾吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

牛肾能够起到补肾的功效。适当的吃牛肾能够增强身体的免疫力，还可以改善肾虚，肾虚

男人食补什么壮阳补肾

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

男人食补可以吃些狗肉，还有羊肉以及韭菜，能够起到壮阳补肾的效果，也可以经常用枸杞

喝什么汤可以补肾虚？

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

乌鸡木兰汤，对乌鸡营养价值的影响远远高于普通鸡，被誉为珍稀食品治疗珍禽。它含有1

孕妇肾虚如何食补

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇肾虚可以吃一些补肾的食物来进行食补，例如山药、核桃、猪肝、枸杞子等，应该避免

冬季补肾能食补吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

冬季进行补肾的话是可以采取食补的，在饮食方面应该多吃一些牛肉、羊肉、韭菜、核桃、

食补肾虚吃什么好

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

食补肾虚一般可以多吃一些黑芝麻，或者平时多吃点黑豆、黑米，以及可以多吃些黑木耳或