胶原蛋白粉何时吃?
女,29岁 2020-05-14
病情描述:我皮肤很不好,朋友说是胶原蛋白流失太多,我想去买胶原蛋白粉,这个东西要何时吃?
胶原蛋白粉可以在早上起来的时候吃,也可以在睡前的时候吃。因为早上起床的时候胃和肠是空的,更容易吸收胶原蛋白粉,效果更好。在睡前吃最好在晚上十点之前,皮肤处于修复阶段,这样更有利于吸收。平时也要注意合理饮食,保证营养均衡和充足睡眠。
2020-05-14
怀孕后喝胶原蛋白有影响吗
这取决于胶原蛋白粉末是否含有对孕妇和胎儿有不良影响的成分。胶原蛋白通常存在于动物
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