胶原蛋白粉什么时候喝最好

男,22岁 2019-02-06

病情描述:我的皮肤是油性皮肤,老长痘痘,都说吃胶原蛋白粉有效果,所以请问,胶原蛋白粉什么时候喝最好?

长痘的原因主要有堵塞毛孔,代谢废物排泄不出,这才是诱发痘痘的根本原因,雾霾、重污染、辐射、熬夜都会导致皮肤脆弱失去保护屏障,加重痘痘。胶原蛋白粉确实对油性皮肤有效果,但是要在好吸收的时间吃。胶原蛋白粉服用的最佳时间点有两个:1、晚上睡眠前吃,晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间,可以在晚上睡觉前半小时食用,2、早上起床后,你可以得到很好的吸收效果。不要乱用药,注意保护皮肤,不要吃零食,多吃食物纤维。

2019-02-07

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