孕妇可以吃枣吗?

女,28岁 2020-03-17

病情描述:我怀孕5个月了,现在是卖枣子的季节,我也买了点枣,想问孕妇能吃枣子吗?

孕妇是可以吃枣的,大枣能促进胎儿神经系统发育,枣中富含叶酸,叶酸参与血细胞的形成,促进胎儿神经系统的发育,促进胎儿智力发育,枣除了富含碳水化合物和蛋白质外,还富含维生素和矿物质,尤其是维生素C,能够促进孕妈妈对铁元素的吸收,对于气血亏损的孕妈妈大有好处。

2020-03-17

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