孕妇可以吃青枣吗

怀孕初期可以吃青枣吗

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

青枣是一种营养很丰富的水果，含有很多的维生素和微量元素，可以抗氧化，可以美容养颜

孕妇可不可以吃青枣？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇可以适量吃青枣。青枣营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷等，素有“维

孕期可以吃青枣吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

青枣是属于含有维生素相对较高的水果类，同时也含有丰富的叶酸，不仅可以提高免疫力，

怀孕晚期可以吃青枣吗？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

现在怀孕晚期。青枣上市时可以食用，青枣本身含有很多胡萝卜素和维生素，对胎儿有好处

孕早期是否能吃青枣？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕早期可以吃青枣的，青枣含有多种维生素，有利于孕期营养的需求。青枣中含有较多的维

血糖高可以吃青枣吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血糖高的患者是可以吃青枣的，但是要注意用量。青枣中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物

胃炎可以吃青枣吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

胃炎患者可以适量食用青枣。青枣含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够帮助提高免疫力和

孕早期可以吃青枣吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

在怀孕初期是可以吃青枣的。但如果胃肠道消化能力比较差的尽量不要吃过多的青枣为好，

孕晚期可以吃青枣吗？

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

青枣不但脆甜可口，其含有的维生素c，维生素b，胡萝卜素均很丰富，所以青枣又被俗称

血糖高可以吃青枣吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血糖高的人可以吃青枣。青枣的升糖指数较低，是一种低GI食物（血糖生成指数≤55