感冒了吃什么食物好

男,30岁 2019-06-16

病情描述:最近刚患上感冒没多长时间,不知道吃什么好,所以想咨询一下感冒了吃什么好?

如果出现了感冒,需要多喝水,出门时戴口罩,考虑是出现了病毒性流感,主要是通过空气和飞沫传播。感冒了要多食新鲜蔬菜和水果,补充充足维生素。多食富含优质蛋白质的食物,增强身体抵抗力。多食清淡易消化的流质饮食白萝卜汤,把白萝卜洗干净,切成薄片,加入水中熬至沸腾即可饮用。感冒加重时食疗只能起辅助作用,还需及时进行药物治疗。感冒了吃大蒜,大蒜是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种,所含的大蒜素具有消炎作用,能抑制和杀灭多种细菌和病毒。

2019-06-16

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