吃什么可以预防乳腺增生?

女,52岁 2019-03-31

病情描述:老妈乳房老是胀痛摸着还有肿块,去医院检查得了乳腺增生,我怕有遗传的,准备预防一下,可以吃什么预防?

引起乳腺增生的原因很多,过度紧张刺激忧虑悲伤,饮食和作息不规律,都有可能引起乳腺增生,有乳腺增生的患者最好多吃维生素多的蔬菜水果,平时注意清淡饮食,保持情志舒畅,规律作息,可以避免乳腺增生进一步加重,饮食方面少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品,多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇,石榴,桑葚,香蕉等。合理安排生活,病期要注意适当休息,适当加强体育锻炼,避免过度疲劳,保持乳房清洁,关注乳房部位的健康

2019-03-31

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乳腺增生可以预防吗?

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曾重 副主任医师  随州市中医医院

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预防乳腺增生可以吃一些富含维生素、矿物质及膳食纤维的食物。像新鲜的水果和蔬菜,

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