怎么预防乳腺增生

女,33岁 2019-06-23

病情描述:最近我的胸部总是有疼痛感。总是有涨涨的感觉。用手莫得话还会有肿块。我就去医院做了检查,检查结果是我有严重的乳腺增生,请问怎么预防乳腺增生?

乳腺肿块、乳腺疼痛是乳腺增生最常见的症状体征,乳腺增生症有多种病理类型,只要注意调整心态,就可能逐渐缓解。若乳腺小叶增生伴导管上皮增生,则为癌前期病变,需积极治疗定期检查,防患于未然。乳腺增生受到雌孕激素水平的影响,比如休息时间、饮食的规律、情绪影响激素水平,可以导致乳腺增生。在生活中可以多吃蔬菜水果,少吃肉类,并减少油腻食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。保证充足营养;另外要注意休息,外加注意放松心情,维持正常的激素水平,这样就可以预防乳腺增生。

2019-06-23

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