减肥适合吃鱼肉吗

吃鱼肉减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常情况下，适量的吃一些鱼肉是可以帮助减肥的，但是也要看怎样吃，吃对了减肥，吃不

鱼肉怎么做减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鱼肉可以采用清蒸的方式做，这样不仅营养丰富，同时也有利于减肥。鱼肉中含有大量的蛋

减肥鱼肉可以多吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间其实也是可以吃鱼肉的。鱼肉是属于高蛋白低脂肪类的食物，而且里面含有的热量

减肥时吃鱼肉会影响减肥效果吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

想减肥的人吃鱼肉是很好的选择，因为鱼肉热量值是肉类中最低的，营养丰富，含有丰富的

鱼肉适合减肥的人吃么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鱼肉是比较适合减肥的人吃的，因为鱼肉中所含的脂肪，以及热量都是比较少的。所以在减

减肥能不能吃鱼

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃鱼肉，鱼肉脂肪含量较低，对减肥不会造成影响。鱼肉含有不饱和脂肪酸，

吃鱼肉会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃鱼肉有助于减肥，效果并不是特别的理想。减肥期间可以吃鱼肉的，因为鱼肉的热量是

哪些肉适合减肥的人吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛肉、鸡肉、鱼肉适合减肥的人吃。肉类食物可以为人体提供蛋白质、矿物质、多种氨基酸

减肥能不能吃鱼肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃鱼肉，鱼肉的脂肪含量比较低，而且味道也比较鲜美，鱼肉中还含有很多的蛋白

减肥期可以吃鱼肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃鱼肉。鱼肉脂肪含量比较低，热量低，虽说含蛋白质丰富，但蛋白质组织的