减肥可以只吃水果吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:减肥可以只吃水果吗

减肥只吃水果是不倡导的。减肥的时候本身运动量就比较大,身体所需要的各种物质只吃水果是没有办法满足的,尤其是蛋白质,蛋白质是人体每日所需的一种营养物质,豆制品中蛋白质的含量比较丰富,可以在减肥的时候吃水果的同时吃一些豆制品,对减肥是没有坏处的。减肥是一件辛苦的事情,一定要确保自己身体的健康,健康第一,减肥第二。

2020-05-19

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