每天只吃水果蔬菜可以减肥吗

每天只吃水果减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

每天吃水果减肥不是好的减肥方法，并且对身体不利。减肥是需要控制全天的总热量的，而

减肥可以只吃水果吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥不能只吃水果，水果是属于低热量食物，对于肥胖患者在减肥过程中，是非常好的一种

每天吃水果可以瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天吃水果是不能减肥的。如果是只吃水果的话，不仅不能达到减肥的效果，相反有可能造

只吃水果和鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃水果和鸡蛋不能减肥。因为减肥并不是只吃某一种食物和水果能做到的。减肥首先要控

每天只喝蔬果汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天只喝蔬果汁是可以减肥的。蔬菜和水果水分和维生素含量比较高，按照一定的比例搭配

减肥可以只吃水果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥只吃水果是不倡导的。减肥的时候本身运动量就比较大，身体所需要的各种物质只吃水

减肥吃什么水果蔬菜代餐比较好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间，可以多吃苹果、柚子、草莓等含糖量比较低的水果来增强饱腹感，也可以多吃

7天只吃水果蔬菜能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

7天只吃水果蔬菜通常能瘦5~7斤左右，但不建议这样减肥，这种减肥方法不科学，并且

光吃水果蔬菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃水果蔬菜是能达到减肥效果的，但是对身体健康不是很有利，只吃水果蔬菜不能确保人

天天只吃水果和鸡蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，天天只吃水果和鸡蛋通常是可以达到减肥的效果的。因为水果和鸡蛋的热量都