月经期间吃芒果会闭经吗

2025-05-29

目前没有科学证据表明月经期间吃芒果会导致闭经。芒果作为一种营养丰富的水果，含有维生素C、纤维素等成分，正常食用不会影响月经周期或经血量。

芒果中的营养成分可能对健康有益，例如维生素C有助于铁的吸收，对经期女性尤其重要。闭经通常与激素失调、压力、营养不良或疾病相关，而非单一食物引起。若出现闭经或其他月经异常，建议就医排查原因，而非归咎于饮食。

需注意个体差异，极少数人可能对芒果过敏或敏感，若食用后出现不适如腹痛、皮肤反应，应停止食用并咨询医生。经期饮食应均衡，避免过量生冷或刺激性食物，但无需刻意回避芒果等健康水果。

2025-05-29

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