来月经能不能吃芒果

2024-01-25

月经期间能吃芒果,但建议少吃。

芒果里含有多种的营养物质,如维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等,有养胃、帮助消化的作用,对人体健康有益处,因此月经期间是可以吃芒果的。但芒果偏寒性,月经期间食用过多,可能会导致痛经、腹痛、经量减少、经期延长等不适,因此建议月经期间少吃芒果。如果既往存在月经不调或痛经病史,建议月经期间不要吃芒果。

女性在月经期间,要注意保暖,尽量避免食用生冷、刺激性食物;注意休息,避免剧烈运动;注意不要游泳、盆浴,避免发生继发性感染等。

2024-01-25

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