月经期间能吃芒果吗

女,21岁 2019-02-08

病情描述:医生,您好,现在处于月经期间第一天,买了一些芒果想吃,想知道在月经期间可以吃芒果吗?

您好,芒果属于热带水果,营养非常丰富。对于女性来说,可以在月经期间吃少量的芒果。月经期间吃芒果有利也有弊。芒果属于酸性物质,可能会加重月经期间的痛经,但也可以缓解月经期间的恶心或呕吐。芒果应该根据个人的实际情况食用。月经期间,还应补充一些有利于经水之行的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。

2019-02-08

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