乳腺增生是哪些原因引起的

2025-01-03

乳腺增生主要由内分泌失调、精神因素、生活习惯等原因引起。

内分泌失调是关键，女性体内雌激素水平相对或绝对升高，孕激素水平相对降低，乳腺组织在激素刺激下过度增生和复旧不全。精神因素也有影响，长期精神紧张、焦虑、压力大等，会导致人体内分泌紊乱，进而引发乳腺增生。不良生活习惯如熬夜、高脂高糖饮食、缺乏运动等，也可能促使乳腺增生发生。

日常要注意保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑；规律作息，保证充足睡眠；合理饮食，多吃蔬菜、水果，少吃油腻辛辣食物；适当运动，增强体质。

2025-01-03

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