改善睡眠可以吃香蕉吗

香蕉改善抽筋吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

香蕉不能改善抽筋。当患者经常出现抽筋，可能是劳累过度引起的，也可能是疾病原因导致

香蕉能改善毛孔吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

香蕉不能改善毛孔。毛孔粗大属于一种不可逆生理状况，吃香蕉对改善毛孔没有任何作用。

什么时候吃香蕉能助睡眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

在睡觉前的1~2个小时吃香蕉有助于睡眠。香蕉中含有的营养成分也比较丰富，可以补充

总是放臭屁不拉屎吃香蕉能改善吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

总是放臭屁，不拉屎吃香蕉是可以改善的。因为香蕉中会含有大量的纤维素，吃香蕉可以

拉便困难可以吃香蕉改善吗

许乐 主任医师  北京医院

拉便困难一般是可以吃香蕉的，吃香蕉可以起到润肠通便的作用，而且还可以预防便秘。

睡前可以吃香蕉吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

睡前尽量不要吃香蕉，虽然香蕉里面含有的营养成分比较全面，比如含有大量的糖分和钾，

吃香蕉改善肠胃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃香蕉有助于改善肠胃，香蕉中含有大量的粗纤维，能够增加肠胃蠕动，有利于消化和吸收

吃香蕉改善控制力吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃香蕉，不能改善控制力。但是经常吃香蕉能够有效的缓解便秘的情况，香蕉里面含有比较

吃香蕉可以改善痘痘吗

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

吃香蕉通常可以改善痘痘，香蕉一般可以起到润肠通便的作用，并且有助于排除体内毒素，

吃香蕉能改善便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃香蕉能改善便秘。香蕉是一种常见的水果，香蕉中含有非常丰富的膳食纤维，能够促进