怀孕初期能吃白萝卜吗

女,24岁 2019-01-01

病情描述:您好医生,现在怀孕不久,出现了便秘的情况,想吃白萝卜,请问怀孕初期能吃白萝卜吗?

白萝卜营养是比较丰富的,它富含大量芥子油、淀粉酶和膳食纤维,白萝卜含有的芥子油,有促进胃肠蠕动的作用,怀孕期间,孕妇吃些白萝卜,能促进肠胃消化,预防孕期便秘。当身体出现,恶心呕吐,腹胀,返水酸水、消化不良等症状,可适当吃白萝卜,白萝卜含有的芥子油,有促进胃肠蠕动的作用,怀孕期间,孕妇吃些白萝卜,能促进肠胃消化,预防孕期便秘。白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效,是一种常见的蔬菜,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。要注意健康饮食,避免辛辣刺激生冷的食物。多吃优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡,促进胎儿正常生长发育,同时要定期做孕检,注意孕期体重的增长速度。保持充足的睡眠,不要熬夜。

2019-01-01

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

孕妇可以适量的吃一些白萝卜,吃萝卜有助益孕妇清热解火,平稳情绪。白萝卜富含维生素

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