练瑜伽要出汗才有效果吗

为什么练瑜伽的时候不出汗？

张月美 主任医师  济宁市中医院

练瑜伽时，是否出汗与外界的温度是有关系的，如果是夏季稍微活动一下就比较容易出汗，

瑜伽不出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

瑜伽不出汗也是可以起到减肥的效果，并不只是出汗越多，减肥的效果就会越好。在练瑜伽

练瑜伽会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

坚持练瑜伽都有可能会瘦下去的，瑜伽属于一种有氧运动，通过长时间的坚持可以使脂肪消

减肥的人适合练瑜伽吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥的人通常是比较适合练瑜伽的。练瑜伽一般属于有氧运动，能够促进身体的脂肪燃烧

练瑜伽能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

练瑜伽可以减肥。练瑜伽是一种有氧的运动，练瑜伽能够有效地调节人体代谢功能，能够

为什么练瑜伽狐臭没有啦

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

练瑜伽和狐臭消失没有直接的关系，练瑜伽不会治疗狐臭，可能是由于汗腺分泌减少引起的

练瑜伽出汗好还是不出汗

孙伟 主任医师  中日友好医院

练瑜伽出汗是比较好的。因为练习瑜伽的时候血液循环和新陈代谢加快，导致体内热量升高

练瑜伽出汗好还是不出汗好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

练瑜伽出汗是比较好的，因为练瑜伽可以导致体内热量升高，从而出汗，可以促进血液循环

练瑜伽不出汗会瘦吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

如果运动量比较大或者运动的时间比较长的话，那么即使没有出汗也是能够达到瘦身效果的

练瑜伽不出汗能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练瑜伽不吃饭能减肥，因为在练瑜伽的时候，能够有效的将体内的热量进行消耗，练瑜伽也