瑜伽能减肥吗

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

瑜伽是平时的日常生活中比较良好的一类运动，能够保持体型并且减轻体重，对于肥胖的患

瑜伽能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

练瑜伽是可以减肥的，而且练瑜伽对全身的塑形也能起到很好的作用，经常练瑜伽的女性看

瑜伽减肥有效吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

瑜伽减肥，也是目前比较时髦的词汇。瑜伽，一般来讲静态动作更多一些，通过对肌肉的拉

做操不出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

做操不出汗也能减肥，因为在做操的过程中，能够让身体的脂肪快速的减少。你的脂肪进行

瑜伽能不能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

瑜伽是可以减肥的，通过做瑜伽可以把体内的热量转换出去，减少体内的脂肪量，达到减肥

练瑜伽不出汗会瘦吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

如果运动量比较大或者运动的时间比较长的话，那么即使没有出汗也是能够达到瘦身效果的

每天两小时瑜伽减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天两个小时瑜伽能减肥，这种减肥的方式比较安全，而且在减肥的同时还可以塑形，使身

练瑜伽不出汗能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练瑜伽不吃饭能减肥，因为在练瑜伽的时候，能够有效的将体内的热量进行消耗，练瑜伽也

做瑜伽能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做瑜伽是能减肥的，瑜伽是一种静心的运动，在一定的程度上还能起到瘦身塑形的效果，而

高温瑜伽能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

做高温瑜伽是可以起到减肥效果的，在进行的过程中由于温度相对比较高，所以身体内血液