练瑜伽出汗好还是不出汗好？

出汗多的时候可以练瑜伽吗

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

出汗多的时候是可以练瑜伽的，运动造成出汗的现象是正常的生理反应，这时候给予补充水

为什么练瑜伽的时候不出汗？

张月美 主任医师  济宁市中医院

练瑜伽时，是否出汗与外界的温度是有关系的，如果是夏季稍微活动一下就比较容易出汗，

瑜伽不出汗能减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

瑜伽不出汗也是可以起到减肥的效果，并不只是出汗越多，减肥的效果就会越好。在练瑜伽

脚出汗好还是不出汗好

林春华 副主任医师  江门市人民医院

生理性的脚出汗属于正常的情况，如果出汗过多或者不出汗就代表异常，是不好的表现。

练瑜伽出汗好还是不出汗

孙伟 主任医师  中日友好医院

练瑜伽出汗是比较好的。因为练习瑜伽的时候血液循环和新陈代谢加快，导致体内热量升高

坐月子出汗好还是不出汗好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

坐月子出汗要比不出汗好。出汗有利于让体内的毒素通过毛孔排出身体以外，并且还可以让

尿毒症出汗好还是不出汗好

李六生 主任医师  宜昌市第一人民医院

一般情况下，尿毒症患者出汗好，但是出汗过多不好。人体出汗能有效排泄体内的一些废物

练瑜伽不出汗会瘦吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

如果运动量比较大或者运动的时间比较长的话，那么即使没有出汗也是能够达到瘦身效果的

练瑜伽不出汗能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练瑜伽不吃饭能减肥，因为在练瑜伽的时候，能够有效的将体内的热量进行消耗，练瑜伽也

练瑜伽要出汗才有效果吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

练瑜伽不一定要出汗才有效果，瑜伽属于比较缓慢柔和的动作，能够起到舒展身心以及放松