胆固醇高应该怎么办?

男,50岁 2019-03-24

病情描述:由于工作的原因,经常出去应酬,大鱼大肉是不可避免的,上次体检查出老胆固醇高,想问问这种情况怎么办。

胆固醇高是中老年常见病之一,不加以控制会引发多种疾病。胆固醇过高,就会影响正常的生活,建议平时少吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量高的食物。要严格控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于 300毫克)。少吃肥肉和荤油等,减少饱和脂肪的摄入。在日常生活中,少吃肥肉和荤油,减少饱和脂肪的摄入。因为饱和脂肪广泛存在于肉、蛋、奶类食物中,尤其以肥肉、荤油和内脏的饱和脂肪含量为最多。如果体重超标者需要在医生的指导下进行减肥。

2019-03-24

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