南瓜子可以减肥吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

每100克南瓜子含热量566千卡，适当的吃南瓜子是可以减肥的，而且南瓜子本身就是

南瓜稀饭可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

南瓜稀饭可以起到减肥的效果，南瓜的热量是比较低的，患者如果想要减肥的话，可以通过

南瓜玉米粥可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃南瓜玉米粥可以帮助减肥。南瓜玉米粥每100克里面含有23大卡热量，单位热量是比

吃南瓜能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃南瓜一般能减肥。南瓜里面含有丰富的纤维，并且里面含糖分以及热量都是非常低的，

南瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说，在减肥的时候吃南瓜对于减肥的效果是不明显的，因为南瓜的含糖量会比较高，

南瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

南瓜是有减肥效果的，如果想减肥的人是可以食用南瓜的。南瓜中富含非常丰富的维生素和

吃南瓜能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

南瓜是个比较好的减肥食品，南瓜属于低热量的食物，每100克南瓜含有26千卡的热量

南瓜粥减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

南瓜粥里面含有丰富的膳食纤维和维生素，又有一定量的饱腹感，所以能够有减肥的效果。

减肥可以吃北瓜和南瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃北瓜和南瓜。北瓜和南瓜都属于瓜类蔬菜，农药及其它有害物质污染较低，其中

减肥可以吃南瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间的女性，可以食用适量的南瓜。南瓜，可以帮助人体补充大量的胡萝卜素和膳