喝苏打水能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

苏打水的成分是碳酸氢钠，苏打水如果没有增加甜味剂、蔗糖等其他的矫味剂，它的热量是

减肥期间能喝苏打水吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

在减肥期间，最好不要喝苏打水。不过偶尔喝一次也没关系，只要不是长时间喝就没事。虽

为什么运动后喝苏打水可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动后喝苏打水减肥主要是因为苏打水里面不含糖，也不含添加剂，和普通的水没有太大的

喝苏打水能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

苏打水一般是可以减肥的。苏打水通常属于弱碱性的水，如果多吃一些碱性的食物，对人

减肥可以喝苏打水吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

在减肥过程中，可以喝苏打水。苏打水中的低热量不会导致脂肪堆积，而喝苏打水也可以起

喝苏打水能减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

喝苏打水有一定的辅助减肥作用，但不可以完全依赖苏打水来减肥。1.苏打水含有弱碱

每天早上喝一杯苏打水可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早上喝一杯苏打水，同时应注意饮食的情况，配合运动，减肥的效果比较好。如果单纯

为什么柠檬和苏打水一起喝能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

柠檬和苏打水一起喝能够促进身体新陈代谢，对减肥有辅助作用。柠檬的维生素c含量很丰

减肥喝哪种苏打水

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以喝不加糖没有添加剂的苏打水。因为减肥期间苏打水是没有任何作用的，但是如果喝的

减肥可以喝苏打水汽水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以喝苏打水汽水，苏打汽水的营养成分是非常丰富的，可以调节人体的免疫力，而且