减肥想吃饼干怎么办

吃饼干真的能减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃饼干不能减肥。吃饼干只是一种饮食习惯，并不能减肥。饼干的主要成分是面粉、食用油

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办？首先减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为

吃代餐饼干能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃代餐饼干能起到减肥的效果，但是不能完全依靠代餐饼干减肥。代餐饼干是经过特殊加工

减肥可以吃饼干嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以少量吃饼干，但是一定要严格的控制饼干的摄入量。每100克饼干的热量大

减肥只吃饼干可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥只吃饼干是不可以的。饼干中的糖含量比较高，对于减肥的人来说是不建议吃饼干的，

吃饼干减肥靠谱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃饼干减肥不靠谱。减肥不能采取只吃饼干的方法，饼干主要由面粉、白糖、牛奶等加工制

什么饼干能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粗粮的饼干可以减肥，但是要选择糖分比较低的粗粮饼干，或者是粒糙米饼干也可以有一定

减肥可以吃哪种饼干

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃一些粗粮饼干，这些饼干是属于低热量低卡路里的，而且也不会是人体增肥

减肥饼干能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥饼干不能减肥。在减肥期间一定要采取科学的减肥方法，不要自己盲目的吃一些饼干

粗粮饼干减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

粗粮饼干对于减肥是有一定的效果，因为粗粮饼干有比较多的膳食纤维，不过建议减肥者再