葵花籽是减肥还是增肥

葵花籽能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

葵花籽不能减肥。因为葵花籽中富含较多的油脂，葵花籽去皮后就是瓜子，是一种高脂肪高

葵花籽减肥的人可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

葵花籽减肥的人不能吃。葵花籽属于坚果类的，里面的油脂比较多，减肥的人不能吃油脂太

吃葵花籽能致癌吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

研究表明吃葵花籽不会致癌的，葵花籽中的一些不饱和脂肪酸可以有效的预防心脑血管疾病

葵花籽吃多了会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

葵花籽吃多了是会导致身体发胖的。葵花籽是常见的一种坚果，含的油脂比较高，如果平时

吃葵花籽油的好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

葵花籽油含有比较丰富的维生素A和胡萝卜素，且非常容易被吸收。吃葵花籽油具有平肝祛

吃葵花籽的坏处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

葵花籽虽然有许多好处，但是也不可以没有节制的吃葵花籽，葵花籽中含盐分很高，容易引

葵花籽多吃会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

葵花籽多吃会胖。因为葵花籽中的脂肪含量较高，并且葵花籽的热量也很高，如果多吃会导

葵花籽吃多了会上火吗

张子义 主任医师  中日友好医院

葵花籽吃多了有可能会引起上火，葵花籽有生的也有熟的，炒熟之后的葵花籽比较燥热，就

减肥可以吃葵花籽吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好别吃葵花籽。因为葵花籽是一个高热量高脂肪的食物，一把瓜子能就顶的上一碗米

血糖高可以吃葵花籽吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血糖高的人可以适量食用葵花籽，但要注意控制摄入量。葵花籽是一种富含蛋白质、脂肪、