眼睛疲劳能做眼保健操缓解吗

男,29岁 2021-02-05

病情描述:我平时工作需要对着电脑,最近比较忙,觉得眼睛有一些疲劳,眼睛疲劳能做眼保健操缓解吗?

眼睛疲劳可以做眼保健操来缓解。

眼保健操主要是对穴位进行按摩,这样能够使经络疏通,另外做眼保健操还能够通过神经的反射,加强整体组织的新陈代谢,能够促进局部的血液循环,所以做眼保健操对缓解眼睛疲劳是有好处的。

眼睛疲劳除了做眼保健操以外,还应该要注意休息,可以适当的看一些绿色的植物,平时在生活上应该要多吃一些富含维生素a的食物。

2021-02-05

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