减肥10斤变化大吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:减肥10斤变化大吗

对于大基数的人群,10斤起不到太大的变化,如果基数过小,会看到很明显的变化。这是因人而异的,而且在减肥期间能够成功瘦下去10斤,通常也会到了平台期,并且这10斤大多数都是水分,在平台期安全度过后所减下去的重量才是脂肪的重量。通常在减重10斤左右,可以适当的缓解一下,稍微恢复一下饮食,恢复7~10天左右在进行正常的减肥,这样可以更加安全的度过平台期。

2020-05-23

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