脾虚失眠怎么办

男,34岁 2020-12-28

病情描述:这些天我出现了腹泻的症状,而且还有失眠的现象,到医院诊断是脾虚引起的,脾虚失眠怎么办?

脾虚失眠通常可以通过改善饮食来缓解,在饮食的时候多吃一些容易消化的食物,比如山药粥和小米粥以及银耳莲子羹,通常能够起到改善脾虚失眠的作用,也可以在中医的指导下服用补脾健胃的药物进行治疗。

但是患有脾虚失眠的人在日常生活中一定要避免辛辣的食物和刺激性的食物摄入,而且还要减少生冷的食物和寒性食物的摄入,否则会加重脾虚失眠的症状。

2020-12-29

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