和诺如病毒接触

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。如果与诺如病毒接触，可能会导致急性胃肠炎，出现呕吐、腹泻、腹痛和发热等症状。感染后通常会在12到48小时内出现症状，且病程一般持续1到3天。

与诺如病毒接触后，首先要保持冷静，及时采取措施以减少症状和传播风险。确保补充足够的水分，避免脱水，尤其是对于儿童和老年人来说更为重要。如果症状严重或持续时间过长，应及时就医。在家中，注意对可能被污染的表面进行彻底清洁和消毒，尤其是厨房和卫生间等高风险区域。同时，勤洗手是预防病毒传播的有效手段，使用肥皂和水洗手至少20秒，尤其是在处理食物和上厕所后。

在接触诺如病毒后，尽量避免与他人密切接触，以防止病毒传播。保持良好的个人卫生习惯，避免共用餐具和毛巾等物品。在症状消失后，建议继续保持隔离至少48小时，以确保不再具有传染性。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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