乳腺增生的患者吃什么食物比较好?

女,33岁 2019-03-31

病情描述:本人患有乳腺增生病,不严重所以想通过改变饮食习惯看看,什么食物治乳腺增生?不知道吃什么食物效果比较好。平时要注意什么呢?

通过饮食疗法会有所好转,但是不能因为正确的饮食能够治愈乳腺增生病。乳腺增生平时多吃粗粮和新鲜蔬菜、水果,三餐规律,饮食均衡,多吃蔬菜富含纤维素,当高摄入膳食纤维,纤维会影响胃排空和小肠吸收速率和食物通过消化道,促进脂肪的吸收损失,抑制脂肪合成,使激素水平降低,平时可以吃海带,有软坚散结的作用。可以有利于乳腺增生疾病的恢复,尽量不要吃太多的肉和其他食物,避免辛辣的食物,咖啡,酒精和熬夜。不要生气、上火,要保持好的心态,因为心情不好,生气上火就容易加重乳腺增生病。

2019-03-31

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