男,42岁 2021-06-05
病情描述:听一个朋友说喝牛奶对身体的好处有很多,我也想每天晚上喝点牛奶,晚饭后多久喝牛奶最好?
晚饭后2~3个小时喝牛奶最好。
喝牛奶对身体的好处有很多,能够补充钙元素,另外也不能补充蛋白质。晚饭后2~3个小时,胃中的食物基本上已经消化,这时候喝酸奶不会加重胃肠道的负担,而且比较容易吸收。另外晚饭后2~3个小时大部分人就开始准备睡觉了,在睡前适当地喝一杯牛奶,对睡眠质量也有好处。
有些人刚喝牛奶的时候,可能会出现乳糖不耐受,容易出现腹泻,应该要引起重视。
2021-06-05
饭后5分钟喝牛奶好吗
饭后5分钟喝牛奶不是特别的好,饭后不适合立刻喝牛奶,牛奶的营养成分非常的高,但是
饭后半个钟喝牛奶好吗
饭后半个钟头喝牛奶是比较好的,牛奶能够加快肠道功能蠕动,并且可以改善胃肠道的功能
饭后多久喝牛奶对胃好
饭后20分钟左右喝牛奶对胃是有好处的。牛奶属于一种高蛋白食物,富含丰富的蛋白质
晚饭后可以喝牛奶吗
晚饭后是可以喝牛奶的,但是要在饭后30分钟才可以喝牛奶。牛奶中有丰富的优质蛋白
孩子饭后喝牛奶好吗
孩子饭后喝牛奶是比较好的,牛奶的营养价值非常的高,含有丰富的钙铁锌,可以补充身体
牛奶怎么喝最好?
掌握好喝牛奶的时间,一般早晚喝牛奶最好,在饭后的半小时和睡前的半小时,早饭后喝牛
怀孕晚饭后喝牛奶好吗
怀孕晚饭后喝牛奶一般是比较好的。牛奶中含有的药物只是比较丰富的,比如蛋白质以及
午饭后多久可以喝牛奶
一般午饭喝一小时之后就可以喝牛奶。午饭后不能马上喝牛奶,因为午饭之后胃会分泌胃
饭后喝牛奶好吗
饭后喝牛奶会有益处。牛奶所含的优质蛋白质以及维生素都比较丰富,还含有丰富的钙质
孩子晚饭后多久可以喝牛奶
孩子晚饭后半个小时就可以喝牛奶,牛奶含有丰富的蛋白质和微量元素,饭后半个小时喝牛
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