减肥期间晚上可以吃黄桃吗

未知,0岁 2020-11-10

病情描述:减肥期间晚上可以吃黄桃吗

减肥期间晚上可以吃一些黄桃。 黄桃属于低热量的食物,还含有大量的水分、膳食纤维,能够促进消化、润肠通便,晚上食用能够增加饱腹感。减肥期间要多摄入蔬菜、水果、粗粮,减少高热量、高脂肪的食物。同时可结合一些体育运动,比如跑步、跳绳、瑜伽、打羽毛球、游泳等。运动可以消耗大量的脂肪,还可以增强体质,对身体也有好处。

2020-11-10

相关问答

晚上吃猕猴桃可以减肥吗?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

用猕猴桃代替晚餐可以减肥,虽然猕猴桃的卡路里很低,吃一个猕猴桃作为晚餐是可以达到

吃黄桃可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黄桃一般不可以减肥,如果想要减肥,一般可以选择科学的方法进行减肥,尽量不要盲目

晚上吃猕猴桃可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在晚上的时候适当地吃一些猕猴桃是可以减肥的,因为猕猴桃有比较多的纤维素,可以在一

减脂期间可以吃黄桃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

减脂期间一般可以吃黄桃,黄桃中含有的脂肪或者是热量一般是相对比较低的,适当的吃一

黄桃可以减肥吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

减肥期间可以吃黄桃。黄桃是一种营养比较丰富的水果,其中含的维生素比较多,也含有多

晚上吃猕猴桃可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上吃猕猴桃可以帮助减肥,但效果因人而异。猕猴桃富含纤维素和维生素C,低热量且水

晚上睡前可以吃黄桃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

晚上睡前一般是可以吃黄桃的,黄桃中含有比较丰富的抗氧化剂和微量元素,并且还有独特

黄桃晚上可以吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

晚上也是可以吃黄桃的。黄桃营养价值比较高,其中含有丰富的纤维素以及维生素,也含有

减肥吃黄桃会胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

减肥期间如果是少量的吃黄桃,通常不会导致身材发胖,因为黄桃脂肪含量和热量都比较低

减肥期间晚上吃樱桃可以吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

减肥期间晚上吃樱桃是可以的。减肥期间主要是以低热量以及低脂肪的食物为主,而樱桃是

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