睡眠强迫症如何自救

未知,0岁 2020-06-17

病情描述:睡眠强迫症如何自救

睡眠强迫症可以在医生指导下口服营养神经的药物来进行治疗,很可能是心理性的疾病,主要是与神经有非常大的关系。一般睡眠强迫症并不是失眠所引起,在生活当中需要适当的进行放松心情,晚上睡觉之前可以适当的听一些舒缓的音乐,养成一个早睡早起的好习惯,避免生物钟出现紊乱,以免引起睡眠出现困难,对神经造成一定的伤害。

2020-06-23

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