产后做复健操可以收缩子宫吗?

女,28岁 2019-07-22

病情描述:我妹妹刚生完小孩,在想办法收缩子宫,想通过做复健操来收缩子宫,想问产后做复健操可以收缩子宫吗?

女性子宫是孕育新生命的地方,生完孩子后一般两个小时左右就会出现子宫收缩的,可以适量的做复健操,饮食上要清淡一点,子宫的日常保养过程中也应该适当的多运动,也可以使用束腹带,也可以进行按摩子宫,进而加快子宫的收缩,也可进行按摩乳房或热敷乳房也会产生一样的效果,平时在生活中要注意保暖,避免着凉,可以多喝一些热的红糖水,用热水袋暖暖肚子,不要吃生冷和刺激性的食物,饮食最好是要少食多餐,不要一次性吃的太多。

2019-07-22

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