老是气血不足怎么办?

女,21岁 2019-01-14

病情描述:医生你好,我从小就贫血,最近也不知道怎么了,感觉头晕脑花的去医院检查了,医生告诉我说是由于气血不足导致的我应该怎么办?老是气血不足该多吃什么?

这位患者您好,气血不足是很多女生的一大困扰。通过你以上的描述,你的气血不足多半的可能是由于你的贫血导致的,所以你平时要吃一些补血的东西,而且比较建议你吃一些含铁量较高和高蛋白的食物。例如你平时可以买一些黄芪当归用来煲汤食用,那些药材用来泡水。平时在日常生活和工作中不要太过于劳累了,要适当的去放松,每天早上早睡早起,保持一个愉悦的心情,血不足的这个情况你也不要太担心,慢慢的去改善就好了,希望你可以很快的恢复。

2019-01-14

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