减肥是呼吸还是排汗

深呼吸减肥是什么？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

此种减肥法是通过专业的养生呼吸顺序，让减肥者身心通过自我调节得到锻炼，使基础代谢

减肥靠呼吸?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥仅仅靠呼吸是不现实的，呼吸可以作为辅助的运动来进行减肥。最好的呼吸方法就是腹

快速呼吸能不能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

快速呼吸是能减肥，在一定程度上能够促进脂肪的燃烧，但是减肥的效果并不是特别的好，

顺腹式呼吸和逆腹式呼吸哪种减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

顺腹式呼吸和逆腹式呼吸都具有减肥的作用。顺腹式呼吸和逆腹式是在呼吸的过程中搭配着

减脂是靠呼吸还是出汗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥多数是靠出汗的，考虑呼吸应该不能帮助患者起到减肥的效果。如果患者想要减肥的话

减肥是靠呼吸还是汗水

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

减肥靠呼吸也靠汗水，减肥的过程中，一半的脂肪是通过呼吸排除在体外，另一半的脂肪通

减肥是靠呼吸消耗脂肪?

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥是靠呼吸消耗脂肪，在减肥的期间一多半的脂肪都是通过呼吸进行消耗的。但是如果只

减肥靠呼吸?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥仅仅靠呼吸是不现实的，呼吸可以作为辅助的运动来进行减肥。最好的呼吸方法就是腹

运动减肥是不是一定要出汗才能瘦呢

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

运动减肥不一定非要排汗才算减肥起效果，一些有氧的运动，可能不会让身体出汗，但是也

转了呼啦圈后出汗是减肥了吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

转呼啦圈后出汗可以起到减肥作用的。运动后排汗是体内的脂肪燃烧，排出体内的热量，帮