晚上睡觉经常磨牙该如何医治?

女,24岁 2020-05-13

病情描述:这段时间我晚上睡觉时经常磨牙,不知道是不是睡的很晚的原因,晚上睡觉经常磨牙,该如何医治?

晚上睡觉经常磨牙应该避免在晚上睡觉之前吃东西,不可以服用引起大脑兴奋的饮料,比如说咖啡或者是浓茶。应该合理的搭配,保证营养的均衡和全面,平时少吃一些口香糖,注意口腔的卫生,每天早晚必须刷牙,如果是因为压力导致的,可以通过一些运动或者是深呼吸的来调理。

2020-05-13

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