咳嗽吃什么菜比较好

男,0岁 2020-05-15

病情描述:咳嗽吃什么菜比较好

对于常年咳嗽的人群其实有些蔬菜对咳嗽的恢复是有所帮助的,

首先第一种蔬菜就是我们熟悉的冬瓜,因为冬瓜在中医上有消炎清热的作用,另外可以起到润肺、消热痰、止咳,有润肺化痰的作用。

第二种蔬菜就是市面上卖的芹菜,又叫旱芹、药芹,它有清热平肝的作用,对肝火犯肺型百日咳引起的咳嗽有很好的调节作用。

第三种就是马齿苋,又称马齿菜、安乐菜、酸胃菜,它有清热的作用,民间认为小儿百日咳这种情况食用它是特别有效果的,这种情况建议您在平时用菜的时候,还应该注意要调理饮食,少吃辛辣且有刺激性的食品,少吃生冷硬的食物。

另外,使用蔬菜调理的同时,这种情况建议饮食要清淡,合理多样化,不要吃过于油腻的食物,平时的时候注意要适当的运动,不要运动过度,平时多喝白开水还是有好处的。

2020-05-15

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