晚上一根玉米减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上一根玉米是可以减肥的。玉米属于一种粗粮，还有很多的微量元素和矿物质，能够起到

晚上吃玉米山药可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃玉米山药可以减肥，但是也要控制好量。玉米和山药属于普通的食物，它里面的热量

晚上吃水果和鸡蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃水果和鸡蛋是可以减肥的。但是最好是不要在晚上吃鸡蛋，因为在晚上肠胃的蠕动会

水果玉米适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当吃水果玉米是很适合减肥的。水果玉米中含有多种微量元素和很多膳食纤维，食用之后

晚上只吃水果可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上只吃水果如果吃的是热量较低的水果，可以起到减肥的作用，但是长期晚上只吃水果对

晚上只吃水果能减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

晚上只吃水果是否能减肥，主要取决于吃水果的数量和其他饮食习惯的改变。水果富含维

减肥晚上可以吃玉米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间晚上是可以吃玉米的。因为玉米属于低热量低脂肪的食物是一种粗粮，并不会使

减肥可以吃水果玉米或是粘玉米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃水果玉米或是粘玉米。水果玉米和黏玉米中富含丰富的纤维素、维生素、钾、钠

晚上吃玉米和苹果减肥可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上适量的吃玉米和苹果来代替正餐是可以起到一定程度的减肥作用的。苹果含热量比较低

晚上只吃玉米可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上只吃玉米可以减肥。玉米的热量比较低，营养价值也比较高，含有比较丰富的碳水化