晚上吃玉米山药可以减肥吗

晚上一根玉米减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上一根玉米是可以减肥的。玉米属于一种粗粮，还有很多的微量元素和矿物质，能够起到

晚上吃水果玉米可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上适量的吃一些水果玉米还是具有一定的减肥的功效的。尽管说水果玉米里面含有一定的

减肥的人晚上10点可以吃玉米吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥的人晚上10点可以适量吃玉米，但需注意控制分量和搭配。玉米作为一种低热量、高

减肥晚上可以喝玉米汁吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥晚上可以喝玉米汁，玉米内含有丰富的营养物质 ，是一种粗粮，在减肥的时候可以适

晚上只吃玉米可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上只吃玉米可以减肥。玉米的热量比较低，营养价值也比较高，含有比较丰富的碳水化

玉米和山药哪个更减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

玉米一般会比山药更适当减肥，因为玉米的热量以及糖分含量都是比较低的，而且含有大量

减肥中午和晚上可以都吃玉米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多肥胖体质的患者在减肥的时候，中午和晚上不吃任何的主食，单独的吃玉米，其实也是

减肥晚上可以吃玉米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间晚上是可以吃玉米的。因为玉米属于低热量低脂肪的食物是一种粗粮，并不会使

晚上吃甜玉米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃甜玉米能够减肥，因为甜玉米属于粗粮，含有很多的膳食纤维，能够起到促进肠胃蠕

减肥晚上可以吃玉米面馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上一般可以吃玉米面馒头，因为玉米面馒头中含有的脂肪或者是热量相对比较低，而