女,25岁 2019-07-01
病情描述:最近体检,医生说我宫寒,但情况不是很严重,给我开了药叮嘱我平时要注意饮食,请问宫寒吃什么好呢?
宫寒一般是由与本身体质弱或遗传导致的。宫寒可能会导致月经不调、痛经、难以孕育,这种情况一定要注意。平时要少喝凉水尽量和热水,夏天不要露肚脐,特别是在空调房里要注意用衣服遮住小腹,不要贪食冷饮、冰咖啡等生冷的东西。冬天要穿厚,寒从脚下生,要注意脚和腿部保暖。多运动,跑步、游泳、瑜伽都是改善体质的好方法。每晚按摩三阴交20分钟,可缓解宫寒等妇科常见问题。平日里也可以煮红枣水喝,将枸杞、红枣、桂圆肉煮在一起喝可以调理气血,来大姨妈的时候可以喝红糖姜茶,对宫寒也是很好的。平常有时间还可以艾灸、热敷,每晚热水泡脚。同时您既然已经看了医生,这段时间可以服用药物进行调解。
2019-07-01
吃什么可以改变宫寒?
大多数的女性都会有宫寒的症状,月经不调,经期小腹疼痛,手脚冰凉等,严重者可能会导
可以缓解宫寒的食物有哪些
在中医养生传统中,女性体质属阴,不能贪凉。就算在炎热的夏季,也不应该吃太多的冷饮
宫寒者可以吃些什么食物
有宫寒者在日常的饮食当中可以多吃一些热性跟温补的食物,平性食物也可以适当的吃一些
宫寒不可以吃什么食物
如果有宫寒的时候,尽量少吃寒性的食物,比如西瓜芒果这一类的水果属于是寒性的尽量少
女人体寒吃什么可以调理
体寒是女人的常见疾病。虚寒体质与保暖不足以及寒冷食物的摄入及自身免疫力差都有影响
体寒宫寒胃寒怎么调理?
体寒胃寒宫寒都是脾气体虚引起。多发于身体虚弱的女性。常见症状为胃寒疼痛,体寒,宫
体虚宫寒吃什么好
您好,如果身体虚弱,宫寒,你可以多吃羊肉、牛肉、鸡蛋、核桃、大枣、洋葱和其他食物
宫寒要怎么调养才能缓解
宫寒,指的是女性子宫里面有寒气,或者说叫胞宫里面有寒气。出现宫寒,往往是气血不足
宫寒可以吃橘子吗
根据中医的分析,宫寒是指人体处于阳虚状态,不利于健康,也可能导致不孕不育。有宫寒
宫寒吃什么食物好
宫寒体质当然不是什么理想的体质,会有痛经、月经不调、身体怕冷等不良症状,所以必须
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