可以缓解宫寒的食物有哪些

女,29岁 2019-02-01

病情描述:总是喜欢吃冷食,从那之前,身体很好没有其他问题,直到有宫寒的现象,才引起重视,哪些食物可以缓解宫寒?

在中医养生传统中,女性体质属阴,不能贪凉。就算在炎热的夏季,也不应该吃太多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好在吃之前存放一段时间,在吃冷食之前吃一些热食垫一下。平时多吃一些益气温体的食物,如核桃、红枣、花生等。月经结束后还可以吃阿胶、鹿角胶等补血药物,平时也可以吃点当归、生姜、羊肉汤调理。宫寒的女性大多都偏向于安静沉稳,运动过度容易感到疲劳。“其实动则生阳”,寒性体质者尤其需要多锻炼来改善体质。

2019-02-01

相关问答

吃什么食物可以调理宫寒?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

引发宫寒的原因有很多,例如因早产或流产造成的女性先天脾肾阳虚;经常吹空调,久居寒

宫寒者可以吃些什么食物

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

有宫寒者在日常的饮食当中可以多吃一些热性跟温补的食物,平性食物也可以适当的吃一些

吃什么可以缓解宫寒

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

宫寒一般是由与本身体质弱或遗传导致的。宫寒可能会导致月经不调、痛经、难以孕育,这

宫寒不可以吃什么食物

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

如果有宫寒的时候,尽量少吃寒性的食物,比如西瓜芒果这一类的水果属于是寒性的尽量少

宫寒的症状有哪些?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,白带多,月经失调,月经量大

宫寒的表现都有哪些

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

宫寒首先就是经期前小腹有坠胀感,并且有白带增多,腰酸,两乳浮胀,还会伴有月经量少

宫寒的治疗方法有哪些

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

宫寒治疗方法有哪些。 当女性出现宫寒时,注意不要受凉。特别是月经期间,不要吃冷

宫寒的危害一般有哪些

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

宫寒的危害一般有哪些。 宫寒其实是中医的说法,指的是胞宫寒冷,这个胞宫不但指的

宫寒吃什么食物好

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

宫寒可以吃些核桃、羊肉、红枣、枸杞类的食物,能起到暖宫的效果,也可以喝些姜子油茶

宫寒应该吃哪些食物

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

临床上造成病人出现体虚宫寒的症状的原因很多,与病人的体质有关。平日就怕冷,一些人

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