如何走出抑郁情绪

未知,0岁 2020-07-31

病情描述:如何走出抑郁情绪

缓解抑郁情绪通常可以通过心理治疗,但如果病情比较严重时,还需要根据医生指导选择抗抑郁的药物治疗。抑郁症可能是长期生活和工作压力比较大引起的,也有可能是应激性生活事件导致的,会使身体出现情绪低落症状,同时还会出现思维迟缓和焦虑的情绪,甚至严重的会出现自责自罪心里,日常要减轻心理压力,多到户外参加一些娱乐活动,提高心情。

2020-08-03

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