男,22岁 2019-03-09
病情描述:我现在在网上看到好多卖桔子的,过年了也想多买点水果回来存着吃,也好送人,听人说现在季节的桔子挺甜也很好吃,我想买点回来,不知道吃桔子对人有什么好处?
橙子富含维生素C和柠檬酸。前者具有美容的功能,后者具有消除疲劳的功能 .橘子的内层薄皮含有膳食纤维和果胶,可以促进排便和降低胆固醇。.橙皮苷能增强毛细血管的韧性,降低血压,扩张心脏冠状动脉。因此,橙色是一种预防冠心病和动脉硬化的食物。研究已经证明,吃桔子可以减少动脉血管中沉积的胆固醇,并有助于逆转动脉粥样硬化。人体每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素 C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 桔子含水量高、营养丰富,含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。
2019-03-09
日常生活多吃橘子有什么好处
橘子,它常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之
吃橘子有什么好处
吃橘子可以补充身体内的维生素c,而且能够提高身体的免疫力,有很好的止咳作用,吃橘
孕妇吃橘子好不好
孕妇吃橘子有好处。橘子中含有的柠檬酸和膳食纤维以及多种维生素矿物质成分,不但可以
男人吃橘子好不好
男人吃橘子对身体是有好处的。橘子含有大量的维生素和微量元素,尤其是富含维生素C和
孕晚期吃橘子是否对身体好
孕妇是可以吃橘子的。在怀孕期间,孕妇吃少量橘子对胎儿是没有影响的。并且对孕妇有好
吃橘子对感冒有什么好处?
在感冒情况下的话是可以吃橘子的但是不建议吃太多,感冒患者应谨慎食用橘子。橘子具有
感冒吃橘子有什么好处?
感冒可以适量吃橙子。橙子中含有丰富的维生素C、维生素P,能增加机体抵抗力,所含纤
多吃橘子都有什么好处
橘子是低脂肪的食物,不用担心会长脂肪,同时橘子含有维生素c,有美白的功效,而且橘
孕妇吃橘子有什么好处
孕妇可以一天吃多种水果,一温性为主。橘子含有大量的VC,所以适量吃有好处,但是什
孕妇橘子吃多了好不好
孕妇吃多了橘子是有好处的,因为橘子里面含有比较多的维生素C以及其他的营养物质,所
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