茶真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

长期喝茶是真的可以达到减肥的。茶叶中含有人体所需要的各种微量元素，经常喝茶可以促

液断减肥可以吃水果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

液断减肥期间是可以吃水果的，但是建议选择低糖的水果。液断减肥的过程就是利用各种饮

走路真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路一般是真的可以减肥，但需要长期坚持，并且要多做一些各式各样的运动锻炼，才有助

盐可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般对减肥的人少吃盐还是比较好的，因为盐不能帮助减肥。如果吃进人体内的盐量太多，

排油真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

排油真的可以减肥，但是不建议采取排油的减肥方式，因为在排油的同时可能会带走身体当

冷饭真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

冷饭真的可以减肥，冷饭可以产生抗凝淀粉，经常性吃可以起到减肥的效果，但是长时间吃

断盐减肥是怎么回事

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

断盐减肥是通过清淡饮食减少患者的食欲，通过控制饮食量可以起到减肥的作用。很多人在

16小时轻断食减肥有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

16小时轻断食减肥是有用的，但是还要看这16个小时之外的八个小时是怎么饮食的。如

断食减肥晚上可以喝牛奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

断食减肥晚上可以喝牛奶，喝牛奶有助于帮助补充体内所需的营养元素，避免因断食引起的

盐袋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

盐袋可以减肥，但是要给盐袋加热。加热后的盐袋，敷在身上，能温经活络，扩张身体的毛