每天吃几个香蕉能补钾

未知,0岁 2020-08-27

病情描述:每天吃几个香蕉能补钾

每天吃两个香蕉就可以补钾。因为香蕉中含有丰富的钾元素,每天吃两个,就可以很好的补充人体所需要的钾,如果每天吃太多香蕉,会使胃产生负担,对于肠胃功能比较弱的人来说,可能还会伴随腹泻的情况出现。所以,每天吃两个香蕉是最好的,但也不要空腹吃香蕉,除此之外,香蕉还具有降血压的功效,对于血压比较高的患者可以适当吃一些。

2020-09-02

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